Arka plandaki tehlike: Sessiz gürültü zihni tüketiyor
Gökçe Gültekin, 'sessiz gürültü' olarak tanımlanan arka plan seslerinin beyni sürekli çalıştırarak zihinsel yorgunluk ve dikkat sorunlarına yol açtığını belirtti.
Haberin Özeti
- • Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Odyoloji Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Gökçe Gültekin, 24 Nisan Uluslararası Gürültü Farkındalığı Günü kapsamında yaptığı açıklamada, günlük hayatta fark edilmeyen düşük şiddetli seslerin sanılandan daha büyük etkiler yarattığını söyledi. Trafik, klima, klavye ve ev içi cihaz seslerinin “sessiz gürültü” olarak tanımlandığını ifade eden Gültekin, bu seslere uzun süre maruz kalmanın işitme sağlığının yanı sıra odaklanma güçlüğü, stres ve kronik yorgunluk gibi sorunlara neden olabileceğini vurguladı.
24 Nisan Uluslararası Gürültü Farkındalığı Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Sağlık Bilimleri Fakültesi Odyoloji Bölümü’nden Gökçe Gültekin, günlük yaşamda fark edilmeyen “sessiz gürültü”lerin hem işitme hem de genel sağlık üzerinde önemli etkiler yarattığını söyledi. Gültekin, özellikle arka planda sürekli maruz kalınan düşük şiddetli seslerin beyin üzerinde görünmeyen bir yük oluşturduğunu vurguladı.
Buzdolabı uğultusu, klima sesi, trafik gürültüsü ya da çalışma ortamındaki klavye ve fan sesleri gibi birçok unsurun “sessiz gürültü” kaynağı olduğunu belirten Gültekin, bu seslerin zararsız gibi algılansa da uzun süreli maruziyet durumunda ciddi sonuçlar doğurabileceğini ifade etti. Dünya Sağlık Örgütü’nün 85 desibel üzerini riskli kabul ettiğini hatırlatan Gültekin, daha düşük seviyelerde bile uzun süreli maruziyetin işitme kaybına yol açabileceğini kaydetti.
Gürültünün yalnızca kulağı değil tüm vücudu etkileyen bir stres faktörü olduğuna dikkat çeken Gültekin, bu durumun kalp atış hızında artış, kan basıncı yükselmesi ve hormon dengesinde değişimlere neden olabileceğini söyledi. Sürekli arka plan gürültüsünün beynin daha fazla efor harcamasına yol açtığını belirten Gültekin, bunun zamanla dikkat dağınıklığı, odaklanma sorunları ve zihinsel yorgunluk olarak ortaya çıktığını dile getirdi.
Gültekin, modern yaşamda sessizliğin giderek zorlaştığını ifade ederek, gürültüye maruz kalma süresinin azaltılması, yüksek sesli ortamlarda koruyucu önlemler alınması ve kulaklık kullanımında ses seviyesine dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. “Sessizlik bir lüks değil, biyolojik bir ihtiyaçtır” dedi.
Bakmadan Geçme
