Duş sonrası yapılan bu yaygın hata saç dökülmesini artırıyor! Uzmanlar uyardı
Saç dökülmesinin birçok sebebi olabilir, ancak özellikle duş sonrası yapılan basit bir hata, saç sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor.
Trikologlar, saçın en savunmasız olduğu anın duş sonrası ıslak hali olduğunu belirtiyor ve bu aşamada dikkat edilmesi gereken kritik noktalara dikkat çekiyor.
Uzmanlara göre, duştan sonra saçları havluyla sertçe ovalamak veya ıslak halde taramak, saç köklerine zarar vererek dökülmeyi hızlandırabiliyor. Islak saç, yapısı gereği daha esnek ve kırılgan olduğundan, agresif müdahaleler saç tellerinin kopmasına ve saç köklerinde zayıflamaya yol açıyor.
Bilimsel Veriler Ne Diyor?
Trikolog Dr. Alan Bauman’ın 2018 yılında yayımladığı çalışmaya göre, ıslak saça uygulanan sert mekanik işlemler, saç köklerinde “minyatürleşme” denilen bir süreci tetikliyor. Bu durum, saçların zamanla incelmesine ve dökülmesine neden oluyor.
Benzer şekilde, Journal of Cosmetic Dermatology dergisinde 2020 yılında yayımlanan bir makalede, ıslak saçların elastikiyet kazansa da bu durumun onları kırılma ve dökülmeye daha açık hale getirdiği belirtiliyor
Doğru Kurulama ve Tarama Yöntemleri
Uzmanların önerdiği doğru saç bakım adımları şunlar:
Pamuklu havlu yerine mikrofiber havlu kullanın: Mikrofiber havlular, saçın dış yüzeyine zarar vermeden nazikçe nem alır.
Tampon hareketlerle kurulayın: Saçınızı ovalamak yerine hafifçe bastırarak nemini alın.
Yüksek ısıdan kaçının: Saç kurutma makinesi kullanacaksanız, düşük ısı tercih edin.
Geniş dişli tarakla tarayın: Islak saçı tararken saç uçlarından başlayarak nazikçe yukarı doğru çıkın.
Yarı nemli saçı tercih edin: Tam ıslakken değil, saç hafif kurumaya başladığında taramak daha sağlıklıdır.
Doğal Ürünler ve Vitamin Desteği Önemli
Saç sağlığını desteklemek için doğal içerikli ürünlere yönelmek, kimyasal içeriklerden kaçınmak ve gerekli vitaminleri (özellikle B7/Biotin, D vitamini ve çinko) almak da uzmanlar tarafından öneriliyor. Ayrıca yaz aylarında güneş ışığı, tuzlu deniz suyu ve havuzlardaki kimyasallar da saç dökülmesini tetikleyebileceğinden ekstra dikkat gerekiyor.
