Psikosomatik ağrılarda zihin ve beden arasındaki ilişki önemli!
Ödemiş'te görev yapan Klinik Psikolog Onur Yılmaz, zihin ve beden arasındaki ilişkiye değindi psikosomatik ağrıların vücudun farklı bölgelerinde ortaya çıkabileceğini belirtti. Stres, bastırılmış duygular ve travmaların bedensel ağrıların oluşumunda etkili olabileceğini söyleyen Yılmaz, bu tür ağrıların tedavisinde tıbbi değerlendirmenin yanı sıra psikoterapinin de önemli rol oynar, dedi.
Haberin Özeti
- • Ödemiş’te görev yapan Klinik Psikolog Onur Yılmaz, zihin ve beden arasındaki ilişkiye değindi psikosomatik ağrıların vücudun farklı bölgelerinde ortaya çıkabileceğini belirtti. Stres, bastırılmış duygular ve travmaların bedensel ağrıların oluşumunda etkili olabileceğini söyleyen Yılmaz, bu tür ağrıların tedavisinde tıbbi değerlendirmenin yanı sıra psikoterapinin de önemli rol oynar, dedi.
Psikosomatik ağrının, herhangi bir fiziksel yaralanma veya doku hasarı olmaksızın kişinin bedeninde hissettiği ağrı ve acı olarak tanımlandığını ifade eden Yılmaz, kavramın zihni temsil eden “psiko” ve bedeni ifade eden “soma” kelimelerinin birleşiminden oluştuğunu aktardı.
Farklı bölgelerde belirtiler görülebiliyor
Psikosomatik ağrıların vücudun farklı bölgelerinde kendisini gösterebildiğini belirten Yılmaz, baş ve boyun bölgesinde migren benzeri baş ağrıları ile boyun ve omuzlarda sertlik yaşanabileceğini söyledi.
Göğüs bölgesinde ağrı, kalp çarpıntısı ve nefes darlığı gibi şikâyetlerin görülebileceğini kaydeden Yılmaz, sindirim sistemi ve karın bölgesinde mide ağrısı, bulantı ve karın ağrısının ortaya çıkabileceğini ifade etti. Kas ve eklemlerde ise sırt ağrıları ile kronikleşen ağrıların görülebileceğine dikkat çekti.
Stres ve bastırılmış duygular etkili olabiliyor
Psikosomatik ağrıların ortaya çıkışında çeşitli etkenlerin rol oynayabildiğini belirten Yılmaz, kronik stres ve yüksek kortizol seviyeleriyle ilişkili yaşam koşullarının bu şikâyetlere zemin hazırlayabileceğini dile getirdi.
Bastırılmış duygular ve geçmiş travmaların da bedensel ağrılar şeklinde kendisini gösterebileceğini ifade eden Yılmaz, kişilik özelliklerinin de sürece etki edebileceğini belirtti. Özellikle mükemmeliyetçi bir yapıya sahip kişilerin yaşadıkları baskı sonucunda bedensel uyarılarla karşılaşabileceğini kaydetti.
Tedavide psikoterapi önemli rol oynuyor
Psikosomatik ağrıların değerlendirilmesinde öncelikle kapsamlı bir tıbbi inceleme yapılması gerektiğini vurgulayan Yılmaz, ağrıların fiziksel nedenlerinin araştırılmasının önemine dikkat çekti. Yaralanma, doku hasarı, ameliyat, iltihap veya genetik kaynaklı bir sorun bulunup bulunmadığının tıbbi tetkiklerle değerlendirilmesi gerektiğini belirtti.
Tedavi sürecinde psikoterapinin önemli bir yere sahip olduğunu ifade eden Yılmaz, kişinin yaşadığı ağrıların psikolojik boyutunu anlamlandırmasının ve bu süreci ele almasının tedaviye katkı sağlayabileceğini söyledi.
Gerekli görülen durumlarda psikiyatri uzmanı tarafından ilaç tedavisinin değerlendirilebileceğini aktaran Yılmaz, düzenli uyku, yeterli dinlenme ve nefes egzersizleri gibi yaşam tarzı düzenlemelerinin de ağrıların kontrolünde destekleyici olabileceğini belirtti.
Bakmadan Geçme
